Würde das gern mal ausprobieren, müsste mir dafür so ein Ding aber zulegen; teilweise findet man ja schon Modelle für etwas mehr als 100 Euro im Internet. Ist das empfehlenswert? Wie viel sollte man mindestens ausgeben?
Vom Trainingseffekt her mag es nicht allzu viel bringen, aber es hat sicher einen guten Massage-und Regenerationseffekt auf die Muskulatur. Fühlt sich bestimmt interessant an auf so einem Ding zu stehen. Besonders wenn man sich Videos ansieht ist es auch sicher besser als einfach nur dazusitzen und nichts nebenbei zu machen...
Vom Trainingseffekt her mag es nicht allzu viel bringen, aber es hat sicher einen guten Massage-und Regenerationseffekt auf die Muskulatur. Fühlt sich bestimmt interessant an auf so einem Ding zu stehen. Besonders wenn man sich Videos ansieht ist es auch sicher besser als einfach nur dazusitzen und nichts nebenbei zu machen...