Zucken im Schlaf

[Dani]

Hi ihr alle!

Also mir ist aufgefallen bzw. meinen Bettgenossen, dass ich beim Einschlafen bzw. im Schlaf oft zucke, also es reißt mich wirklich.Manchmal so stark,dass ich wieder munter werde...

Mein Freund meint,dass es am schlimmsten ist, wenn ich trainieren war.

Was kann das sein..zu wenig Magnesium oder überhaupt zu wenig getrunken.

Oder warum spielen meine Nerven so verrückt ,weil früher hatte ich das Problem nicht.



Auf bald...

DAni

[Dani]

DAnke Kurt.

Wie gesagt, meinen Freund ist aufgefallen, dass speziell nach meinen Diensten (bin Aerobic und Spintrainerin) das zucken auftritt.



Aber solang alles normal ist ...soll es mich nicht stören..

Batschi

Kurt A. Moosburger schrieb:

> liebe dani,

> dieses "reissen" im schlaf ist ein ganz normales phänomen, das nicht selten kurz nach dem einschlafen, v.a. beim übertritt in die erste tiefschlafphase auftritt. manchmal wird man dabei wirklich wieder munter, schläft aber in diesem fall gleich wieder ein.

> dises "zucken" oder "reissen" kommt bei jedem von uns vor und hat nichts mit nerven, magnesium oder trinken zu tun. ob ein zusammenhang mit vorhergehendem training besteht, ist mir nicht bekannt, da müsste ich mal die literatur durchforsten. ich glaub aber eher nicht.

> gruss, kurt

>

>

> DAni schrieb:

> > Hi ihr alle!

> > Also mir ist aufgefallen bzw. meinen Bettgenossen, dass ich beim Einschlafen bzw. im Schlaf oft zucke, also es reißt mich wirklich.Manchmal so stark,dass ich wieder munter werde...

> > Mein Freund meint,dass es am schlimmsten ist, wenn ich trainieren war.

> > Was kann das sein..zu wenig Magnesium oder überhaupt zu wenig getrunken.

> > Oder warum spielen meine Nerven so verrückt ,weil früher hatte ich das Problem nicht.

> >

> > Auf bald...

> > DAni



Kurt A. Moosburger schrieb:

> liebe dani,

> dieses "reissen" im schlaf ist ein ganz normales phänomen, das nicht selten kurz nach dem einschlafen, v.a. beim übertritt in die erste tiefschlafphase auftritt. manchmal wird man dabei wirklich wieder munter, schläft aber in diesem fall gleich wieder ein.

> dises "zucken" oder "reissen" kommt bei jedem von uns vor und hat nichts mit nerven, magnesium oder trinken zu tun. ob ein zusammenhang mit vorhergehendem training besteht, ist mir nicht bekannt, da müsste ich mal die literatur durchforsten. ich glaub aber eher nicht.

> gruss, kurt

>

>

> DAni schrieb:

> > Hi ihr alle!

> > Also mir ist aufgefallen bzw. meinen Bettgenossen, dass ich beim Einschlafen bzw. im Schlaf oft zucke, also es reißt mich wirklich.Manchmal so stark,dass ich wieder munter werde...

> > Mein Freund meint,dass es am schlimmsten ist, wenn ich trainieren war.

> > Was kann das sein..zu wenig Magnesium oder überhaupt zu wenig getrunken.

> > Oder warum spielen meine Nerven so verrückt ,weil früher hatte ich das Problem nicht.

> >

> > Auf bald...

> > DAni



Kurt A. Moosburger schrieb:

> liebe dani,

> dieses "reissen" im schlaf ist ein ganz normales phänomen, das nicht selten kurz nach dem einschlafen, v.a. beim übertritt in die erste tiefschlafphase auftritt. manchmal wird man dabei wirklich wieder munter, schläft aber in diesem fall gleich wieder ein.

> dises "zucken" oder "reissen" kommt bei jedem von uns vor und hat nichts mit nerven, magnesium oder trinken zu tun. ob ein zusammenhang mit vorhergehendem training besteht, ist mir nicht bekannt, da müsste ich mal die literatur durchforsten. ich glaub aber eher nicht.

> gruss, kurt

>

>

> DAni schrieb:

> > Hi ihr alle!

> > Also mir ist aufgefallen bzw. meinen Bettgenossen, dass ich beim Einschlafen bzw. im Schlaf oft zucke, also es reißt mich wirklich.Manchmal so stark,dass ich wieder munter werde...

> > Mein Freund meint,dass es am schlimmsten ist, wenn ich trainieren war.

> > Was kann das sein..zu wenig Magnesium oder überhaupt zu wenig getrunken.

> > Oder warum spielen meine Nerven so verrückt ,weil früher hatte ich das Problem nicht.

> >

> > Auf bald...

> > DAni

[kurt]

dieser aspekt ist sicher interessant, liebe dani, aber unbedenklich. wenn's dich belastet, würde ich mich an ein schlaflabor wenden. möglicherweise arbeitet dein unterbewusstsein während zunehmender schlaftiefe auf dem weg zur ersten tiefschlafphase etwas auf, ohne dass du träumst, aber doch irritiert wirst... ic bin kein schlafforscher, aber vielleicht spielt eine zuvor stattgehabte intensive körperliche belastung doch eine rolle...

lg, kurt



DAni schrieb:

> DAnke Kurt.

> Wie gesagt, meinen Freund ist aufgefallen, dass speziell nach meinen Diensten (bin Aerobic und Spintrainerin) das zucken auftritt.

>

> Aber solang alles normal ist ...soll es mich nicht stören..

> Batschi

> Kurt A. Moosburger schrieb:

> > liebe dani,

> > dieses "reissen" im schlaf ist ein ganz normales phänomen, das nicht selten kurz nach dem einschlafen, v.a. beim übertritt in die erste tiefschlafphase auftritt. manchmal wird man dabei wirklich wieder munter, schläft aber in diesem fall gleich wieder ein.

> > dises "zucken" oder "reissen" kommt bei jedem von uns vor und hat nichts mit nerven, magnesium oder trinken zu tun. ob ein zusammenhang mit vorhergehendem training besteht, ist mir nicht bekannt, da müsste ich mal die literatur durchforsten. ich glaub aber eher nicht.

> > gruss, kurt

> >

> >

> > DAni schrieb:

> > > Hi ihr alle!

> > > Also mir ist aufgefallen bzw. meinen Bettgenossen, dass ich beim Einschlafen bzw. im Schlaf oft zucke, also es reißt mich wirklich.Manchmal so stark,dass ich wieder munter werde...

> > > Mein Freund meint,dass es am schlimmsten ist, wenn ich trainieren war.

> > > Was kann das sein..zu wenig Magnesium oder überhaupt zu wenig getrunken.

> > > Oder warum spielen meine Nerven so verrückt ,weil früher hatte ich das Problem nicht.

> > >

> > > Auf bald...

> > > DAni

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