HH-Marathon - wer läuft mit?

[Braveone]

Hi Forumels,

Weiss ja mittlerweile dass Jackie, Carsten und ich mitlaufen.
Der Savateur ist als Zaungast dabei, darf aber Samstag abends nichts machen ;-)

Ist sonst wer dabei?

Grüße,

Braveone

http://www.clean-protect.de/Bild3.jpg

[kurt]

du kannst dir meiner geistig-seelischen unterstützung sicher sein. denk ans trinken! (was wirst du eigentlich trinken?)
alles gute,
kurt

[pingelchen]

...die es gibt während des laufs

http://www.pingelchen.de/media/zwergenaufstand1.JPG

[Braveone]

hi Kurt,
nein ernsthaft. Werde mich wohl schon auf ein Saftgemisch, bzw. isotonische Getränke stürzen.
Da ich doch etwas länger unterwegs sein werde als bspw. Carsten greife ich auf gesüsste Getränke zurück. Sicherlich werde ich den ein oder anderen Becher mit reinem Wasser erwischen, aber ich denke schon dass ich auch flüssig KH zu mir nehmen sollte.

Danke für die Unterstützung.

Grüße,

Braveone

http://www.clean-protect.de/Bild3.jpg

[Braveone]

naja, das mach ich vielleicht noch die ersten 20 km, danach wirds wohl eher bedauerlich, was man dann am Bildschirm sieht :-)

Grüße,

Braveone

http://www.clean-protect.de/Bild3.jpg

[pingelchen]

... für fitness.com mitgeben? da laufen garantiert auch ein haufen leute mit, die einige mythen im kopp mitsichtragen ;P

http://www.pingelchen.de/media/zwergenaufstand1.JPG

[Braveone]

Die ziehe ich gerne an.

Grüße,

Braveone

http://www.clean-protect.de/Bild3.jpg

[chianti]

... schon länger nicht mehr gemeldet . Hoffentlich hat sie sich von ihrer Bronchitis gut erholt!

Ekkehard

[cbeinecke]

Wie wäre es denn mit so einem Satz wie:

- ich laufe im Fettverbrennungsbereich -

auf der Mütze

Carsten

[Uwe]

Hi,
ich lauf zwar nicht mit (vielleicht 2004, oder 5 oder 6 ...) , aber ich war diese Woche in HH und hab dort in der Zeitung gelesen, dass Verona Felfdbusch den Startschuss geben soll. Hoffentlich kannst Du dich dann noch aufs Laufen konzentrieren .

Viel Spass und Erfolg jedenfalls. Bleib einfach an Carsten dran. Dann brauchst Du ihn nur noch im Schlussspurt abhängen und es wird eine super Zeit.

Uwe

[Braveone]

Da häng ich mich doch lieber an Verona :-)

Carsten ist mir zu schnell.

Grüße,

Braveone

http://www.clean-protect.de/Bild3.jpg

[kurt]

siehe "trinken" im sport auf meiner homepage.
falls du nicht auf "fertige" iso-drinks zurückgreifst, mein tipp: 80g maltodextrin und 1g kochsalz auf 1 liter wasser.
mach's gut,
kurt