Eine Pipi Frage hätte ich da mal.

[makemyday]

Hi.

Ne jetzt mal ganz ernst.

Also ich trinke und esse ja jeden Tag fast das selbe, aber mir ist aufgefallen das an den Tagen wo ich Gewichte trainiere ich viel öftres Wasser lassen muss als an den Tagen wo ich Tae Bo mache.

Hängt das mit der starken kontraktion der Muskeln zusammen, sprich das Wasser wir herausgequetscht?

makemyday (Christian)

[Felix]

Mein (nicht ganz ernst gemeinter) Vorschlag:
es kann daran liegen, dass du beim KT zu Pressatmung neigt. Dadurch kann es nämlich zu einer negativen Belastung der Beckenbodenmuskulatur kommen. Und wenn diese erschlafft, führt das häufig zu Inkontinenz .
Allerdings sollte es bei jungen Menschen bei Pressatmung keinerlei Probleme geben, solange diese kein Herz-Kreislauf-Problem haben.
Gruss,

Felix

[pingelchen]

na aber das hirn ist hoffentlich nicht auch ausgequetscht ;P

aber denk doch mal nach, beim taebo kommst du sicher tierisch ins schwitzen, auch beim krafttraining im selben maße? denke denke denke und jetzt hast du es sicher schon selbst herrausgefunden *G*

http://www.pingelchen.de/media/zwergenaufstand1.JPG

[makemyday]

Ja mit Pressatmung arbeite ich schon, aber ob dat so hinkommt?

Nööö, dat glaube ich dir nicht! ;-)

makemyday (Christian)

[makemyday]

Na ja dat Thema is nich so dolle, also mußte die Frage lustig sein. ;-)

Zu dem Thema schwitzen, dat is nich so. Ich verliere, laut T-Shirt, mehr Flüssigkeit bei meinem Gewichtetraining.

makemyday (Christian)

[pingelchen]

das glaub ich dir nicht, ausserdem ist das keine aussage, da du nicht herumwirbelst wie beim taebo, was ja zur verdunstung führt!

http://www.pingelchen.de/media/zwergenaufstand1.JPG

[makemyday]

Ok dann bleib es ja gleich auf.

Na ja war keine richtig Ernste Frage. ;-)

makemyday (Christian)