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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 29.03.2003, 13:33 Trainingshäufigkeit #1
    BBM

    Trainingshäufigkeit

    Hallo, ich trainiere jetzt schon seit über einem Jahr regelmäßig Di, Do, und So für jeweils ca. 1 Std. Tai Boxing, und wollte wissen, ob dies von der Häufigkeit reicht?! Vorher machte ich über 4 Jahre lang Kraftraining und richtete mich danach immer einen Tag Pause zwischen dem Training zu machen. Nun liegen jedoch von Do auf So. jeweils 2 Tage dazwischen, dürfte ja eigentlich keinerlei Auswirkung haben oder?!

  3. 30.03.2003, 11:15 Trainingshäufigkeit #2
    Poikus

    Äh...

    Na wer könnte das denn besser beurteilen als Du selber wenn Du das jetzt schon ein ganzes Jahr lang machst.
    Erzähl doch mal..!

    Gruß
    Poikus

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