Gruesse aus der Pfalz

The Magnificent

New member
Servus,

Ich bin der Chris, 26 Jahre alt und enorm unzufrieden mit meinem Optischen Erscheinungsbild.
Ich habe mich hier angemeldet da ich dachte ich koenne mir ein Paar Tipps zur Fettverbrennung und dem Muskelaufbau, sprich zum Training aus diesem Forum von der Community ergeiern.

Beruflich bin ich Koch, was nicht wirklich viel Freizeit mit sich bringt, und offengestanden war ich schon immer ne "faule Sau". Wenn die anderen Kinder Fussball spielen waren, oder Schwimmen, habe ich mein Sofa und den Fernseher oder sie Spielekonsole bevorzugt.
Die Quittung ist nun das ich mich unwohl fuehle und nun garnichtmehr schwimmen gehe oder sonstige Aktivitaeten bei ansetze bei denen ich meinen Oberkoerper praesentieren muss.

Ich bin nicht sonderlich Fett. Meine Groesse laesst einiges verschwinden ;)
Jedoch kennen wir ja alle die "Schwimmringe" und genau die muessen schnellstens verschwinden. Mir wurde geraten einen Trainingspartner anzusprechen, jedoch erschleicht sich dies mehr als schwierig.

Seit ca. 1 Monat besucht ich ein Fitnessstudio und,... ernsthaft die Personen dort sehen wesentlich schlimmer aus als ich, denken jedoch sie sind die Koenige auf dem Eisberg und prahlen mit einer Arroganz welcher meiner nur gleichkommt. Mein Ego ist bereits auf dem selben stand auf dem ich meinen Koerper haben will. An Selbstvertrauen mangelt es mir nicht.

Ich hoffe ich finde hier noch ein Paar brauchbare Tipps, und hoffe das auch ich hier irgendwie nuetzlich sein kann.

Gruesse, Chris

(Im uebrigen habe ich meinen Forennamen lediglich basierend auf meinem Arbeitstechnischem Spitznamen ausgewaehlt weil mir nichts anderes einfiel :) )
 
Hi da, Du noch nicht mehr geschrieben hast,.... hier mal einen der Klassiker auf Fitness.com von Dr. Kurt Moosburger: https://de.fitness.com/articles/205/kein_abspecken_durch_fettstoffwechseltraining.php und hier noch ein weiterer: https://de.fitness.com/articles/202/abspecken_durch_sport.php und noch einer: https://de.fitness.com/articles/13/der_glykaemische_index.php

Du musst Dich nur ein wenig durchwühlen. Ich habe es so gemacht , auf der Startseite im Suchfeld einen Begriff eingegeben, und dann bei "Artikel" gesucht, genauso gut kann man natürlich auch unter "Forum" suchen, oder im Forums Suchfeld selbst, das ist am Schnellsten....so ..
 
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