Abgenommen

[Alexandra]

Hey Leute habe in 3 Monaten 10 Kg abgenommen. War ja schon lange nicht mehr hier habe einfach weniger gegessen. Eigentlich nicht so viel Sport gemacht, aber mehr bewegt an der frischen Luft. Also es klappt doch wiege jetzt 60 Kg will noch auf 55 Kg bei 1,70 ist doch ein angemessenes Gewicht oder ?

Schönen Tag Noch Alex

http://www.bayer04fans.de/fanclub/mi...r/nowotny2.jpg

[ajidulce]

Bleibe lieber bei deinem Gewicht und versuche das Verhältnis Körperfett/Muskelmasse etwas zu optimieren. Falls dir deine Figur noch nicht gefällt. Man kann auch mit mit Untergewicht noch einen hohen Fettanteil haben. Sofern das Untergewicht nicht in einem extremen Bereich liegt!!

Claudia

[makemyday]

Hi.

Glückwunsch, aber wieso fragst du nach einem angemessenen Gewicht?

Man kann auch mit 170cm/60kg sehr schlank sein, warum also unbedingt 55kg?

makemyday

[Rainer]

liebe Alexandra,
in diversen Frauenzeitschriften. Hast Du neben Wasser und Muskeln auch etwas Fett verloren, oder bist du dir nicht so sicher? Wie hoch ist Dein Körperfettanteil? "Gewicht" ist relativ und sagt überhaupt nichts aus, die dünnen Models bestehen aus Knochen und Fett !!
Gruß Rainer

[acid]

hallo alexandra!
gratuliere! da gehört ne menge durchhaltevermögen und motivation dazu. wie hast du es denn geschafft, sprich was hast du gegessen?

[Katy1984]

hm du hast jetz bereits nen bMi von 20 , das ist doch optimal ?! Wenn du jetz noch 5 kg abnimmst hast du dann bereits Untergewicht ...

[hexi]

Liebe Acid,
Jetzt hast du sehr kompetente Ratschläge von Kurt, Anonym0815 und Co. bekommen, und man hat das Gefühl, das ging bei dir bei einem Ohr rein und beim anderen raus.

Anstatt dich auf deine überflüssigen (in jeder Hinsicht) 2Kilos zu konzentrieren, solltest du mal in dich gehen und fragen, was an deinem Leben noch dran ist, als der Gedanke ans Abnehmen/Essen/Kilos!?

Na, vielleicht dauerts ja noch, bis es sickert, und ich bin einfach zu ungeduldig
LG Hexi

[GerdHoetzel]

60 kg bei 1,70 Körpergröße? Wo ist das Problem??

[Alexandra]

Habe ganz normal gegessen und wenn mal zu viel habe ich einen Tag sehr wenig gegessen, mehr nicht! Cola auch net mehr so viel getrunken na ja nur das Rauchen muß noch aufhören....jemand paar Tips ?

http://www.bayer04fans.de/fanclub/mi...r/nowotny2.jpg