zunehmen

[Anonym]

hallo,
bin weiblich,trinke jeden tag 5 fl.bier und ess3-4 trockene
semmel.mache keinen sport.nehm ich davon zu,eigentlich ist ja kein oder wenig fett dabei.
danke

[Rainer]

liebe Anonym,
ne ausgewogene fettreduzierte Mischkost mit genügend Eiweißanteil würde ich das gerade nicht nennen, aber wenn´s schee macht. Mit ca 1300 kcal wirst Du dabei nicht unbedingt "fett", aber ne nette Säuferleber könnte da schon drinn sein.
Gruß Rainer

[Anonym]

[Skeletor]

die 5 flaschen bier kann ich ja verstehen. die 3 - 4 trockenen semmel gehören aber nicht zu einer ausgewogenen ernährung. seit wann machst du diese diät? hast du denn etwas zugenommen? bei einer alkoholdiät nimmt man eher ab. richtige alkoholiker ernähren sich nur noch flüssig u. sind meistens schlank. schmeckt dir das essen nicht mehr? dann solltest du die ursachen ergründen. oft führen psychische probleme zu mangelndem appetit. würde sich auch mit dem überdurchschnittlichen alkoholkonsum decken. versuche einfach einmal auszutesten wie es dir ohne bier geht. hast du vielleicht auch schlafstörungen?

[Skeletor]

zu saufen kann auch etwas erotisches haben, oder?