Hab mal wieder ne tolle Frage: Ich bin seit ein paar Wochen wieder bissel auf Diät, ernähre mich jedoch eher fettfrei als kcal bewusst, bedeutet, dass ich wenig fett zu mir nehme, jedoch bestimmt rund 2000 kcal in Kohlenhydrate und Eiweiss. Kann das nun sein, dass ich Fett verbrenne, jedoch nicht an Gewicht verliere? Meine Hose rutscht ein ganz wenig und wenn ich mir meinen Bauch so im Spiegel anschaue sieht der auch irgendwie besser aus. Kann es also sein, dass ich zwar Fett verbrenne, jedoch nicht an Gewicht verliere?
Sportllich betätigen tue ich mich recht häufig. 4 - 6 mal die Woche entweder im Studio oder als Ausdauertraining laufen oder Steppen.
Kann es also sein, dass ich Muskelmasse zunehme und deswegen kein Gewicht verliere?
PS.: Bin 186 cm gross und wiege ca 85 kg
Sportllich betätigen tue ich mich recht häufig. 4 - 6 mal die Woche entweder im Studio oder als Ausdauertraining laufen oder Steppen.
Kann es also sein, dass ich Muskelmasse zunehme und deswegen kein Gewicht verliere?
PS.: Bin 186 cm gross und wiege ca 85 kg