Frage an Kurt - immer müde? warum?

[astrid]

hallo kurt!
hab da eine frage an dich - ich bin ständig müde - den ganzen tag-war auch schon beim arzt-blutabnahme-aber es konnte nichts festgestellt werden. kann es sein daß man durch falsches bzw. zu flaches atmen zu wenig sauerstoff bekommt und man somit müde ist den ganzen tag.

[Anonym]

kurt was hältst du eigentlich von cfs?

[kurt]

hallo astrid,
mit der atmung hat das nichts zu tun. bei frauen denkt man natürlich zunächst mal an einen eisenmangel, v.a. wenn sie kein oder nur wenig fleisch essen. wurde das serum-ferritin bestimmt? zum thema eisenmangel habe ich schon oft gepostet (->archiv).
lg, kurt

[kurt]

das "chronic fatigue syndrome" scheint - trotz aller hypothesen (virus, serotonin usw.) em ehesten eine form der depression zu sein. außerdem wird die diagnose "CFS" nicht selten zu voreilig gestellt (ebenso wie die der "fibromyalgie").
gruß, kurt

[ajidulce]

Eine Freundin von mir klagt auch darüber dass sie immer Müde sei. Bei ihr habe ich aber den Eindruck dass es einfach an der mangelnden Lebensfreude liegt. Wenn mir alles stinkt (Job, Partnerschaft ect.) dann komme ich auch nicht auf die Beine und habe überhaupt keine Energie und Lust auf irgendwas...

Claudia

[Anonym]

naja müdigkeit is ja eine typische begleiterscheinung bei depressionen...

[astrid]

habe keine depressionen - aber hab vor ca. 10 jahren extremste psyhchische probleme gehabt und hab heut noch mit manchen sympthomen zu kämpfen-kann es sein daß das sooo lange anhält? aber ich bin mir sicher daß ich vor dieser zeit niemals müde war.

LG Astrid

[astrid]

ja ich esse sehr sehr wenig fleisch - bzw. so gut wie gar keines-aber habe keinen eisenmangel-lt. blutbefund-aber weiß jetzt leider nicht ob das serum ferritin bestimmt wurde.

LG Astrid

[astrid]

ach ja - noch was - ich hab ein buch über atemtechniken daheim-und darin steht daß falsche atmung durchaus müdigkeit durch sauerstoffmangel hervorrufen kann ???

LG Astrid

[ajidulce]

Ähm, ich wollte dir natürlich keine Depression unterstellen! Sorry wenn das so rüber kam.
Claudia

[kurt]

dann erkundige dich doch einfach, ob es bestimmt wurde! denn der eisenspiegel selbst sagt nichts aus.
warum isst du so wenig fleisch? 3x/woche sollte es schon auf dem speiseplan stehen.
lg, kurt

[kurt]

auch wenn fast alle frauen mit der brust statt mit dem bauch (zwerchfell) atmen, stimmt das nicht mit dem "sauerstoffmangel".
mehr dazu siehe "die maximale sauerstoffaufnahme..." auf meiner homepage
lg, kurt

[astrid]

ich esse deshalb so wenig fleisch weils mir zum 1. nicht sonderlich schmeckt-außer wiener schnitzl und das ist ja soooo ungesund ;-) und zum 2. hab ich keine zeit zum kochen

LG Astrid

[kurt]

das klingt aber ganz stark nach einer depression. eine solche kann ja auch reaktiv sein, es gibt situationen, die einen ganz schön aus der bahn werfen können (verlust eines geliebten menschen, trennung des partners, verlust des arbeitsplatzes usw...)
lg, kurt

[astrid]

ja es ist auch dementsprechend viel passiert - bin jahrelang therapie gegangen-aber depressionen hatte ich nicht - glaub ich zumindest - ich hatte vielmehr mit platzangst-schwindel-todesangst usw. zu kämpfen.

LG Astrid