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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 02.02.2003, 15:04 dehnen jeden Tag #1
    kenny

    dehnen jeden Tag

    Ich bin etwas verwundert, hier wird immer geschrieben das Dehnen überflüssig sei, aber trotzdem werden auf dieser Seite Dehnübungen vorgestellt. Soll man sie jeden Tag unabhängig von Kraft-und Ausdauertraining machen?

  3. 02.02.2003, 15:49 dehnen jeden Tag #2
    Braveone

    Re: dehnen jeden Tag

    Hallo Kenny,
    Lies Dir doch einfach mal zum Thema Dehnen, bzw. Streching den Artikel auf Kurts Homepage durch.
    Wenn ich mich nicht irre, gibts das auch als FAQ.
    http://gin.uibk.ac.at/moosburger-ka

    Grüße,

    Braveone

    http://www.ianeo.de/123.jpg
  4. 02.02.2003, 20:28 dehnen jeden Tag #3
    Rainer

    Re: dehnen jeden Tag

    Hallo Kenny,
    befolge Braveone`s Rat, der Artikel heißt:" Was ist dran am dehnen (streching), Fakten und Mythen.
    Gruß Rainer

    http://hutte.de/grafik/rainer.jpg
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