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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 06.01.2003, 10:54 Welche.... #1
    Anonym

    Welche....

    Übungen (gute, effektive Übungen) kann man mit Kurzhanteln für die Brustmuskulatur machen ?

    Danke

    mfg

  3. 06.01.2003, 10:59 Welche.... #2
    Anonym

    Re: Welche....

    ich würde sagen die effektivste ist Kurzhantelbankdrücken. dann noch paar Sätze Fliegende.

  4. 06.01.2003, 11:57 Welche.... #3
    Lorenz

    Re: Welche....

    Fliegende, Kurzhanteldrücken auf der normalen oder auch Schrägbank, Pullover auf der Bank,...

  5. 06.01.2003, 12:26 Welche.... #4
    Braveone

    hochwerfen, mit dem Bauch auffangen. k.t. da FAQ



    http://www.ianeo.de/123.jpg
  6. 06.01.2003, 13:43 Welche.... #5
    Anonym

    Re: hochwerfen, mit dem Bauch auffangen. k.t. da FAQ

    Du bist ja sooo witzig! Als Du hier neu warst hast Du auch ab und an FAQs gestellt und hast dennoch Antworten darauf erhalten.

  7. 06.01.2003, 14:16 Welche.... #6
    Anonym

    Re: hochwerfen, mit dem Bauch auffangen. k.t. da FAQ

    stimmt schon.
    *schäme mich

    Braveone

  8. 06.01.2003, 22:26 Welche.... #7
    Anonym

    GEht das ganze deutsch auch bitte ?...*g* kt



« welches laufband ist ein gutes laufband..? | Kurzhanteln - Was kann ich denn da falsch machen? »

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