ich brauch hilfe

Ina

New member
hallo an alle,



ich bin zur zeit zu hause und möchte was für mich tun. kann mir einer von euch einen fitnessplan oder so, mit übungen für po, beine und bauch erstellen oder schicken?? ich weiß nämlich nicht wie ich anfangen soll.



danke schon mal Ina
 
Hi Ina (2),



wie wär´s mit radeln bei Wind und Wetter???



lg, Ina (1)



PS: ich bin eine andere Ina, (die, die schon länger hier rumturnt)
 
hi Ina,

auch laufen kann man bei wind und wetter und laufen trainiert so ziemlich den ganzen körper. viel spass dabei



lg monika
 
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