Ernährungstipp: Osteoporose

[Fitness.com]

Fitness.com und Esslust.com präsentieren nützliche Ernährungstipps. Thema diesmal: Osteoporose...

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[karla]

Das war ich wollte nicht anonym bleiben.Pardon.

mfG Karla

[karla]

Vielen Dank, lieber Kurt ich höre immer gern etwas von Dir.

Nur noch eine Frage.Kann ich meine Calziumaufnahme durch Parmesan, mit einem guten Chianti noch optimieren?



mfG Karla

[kurt]

auch ich liebe diese kombination - und denke dabei an alles andere denn meine knochen! :-))

lg, kurt







Karla schrieb:

> Vielen Dank, lieber Kurt ich höre immer gern etwas von Dir.

> Nur noch eine Frage.Kann ich meine Calziumaufnahme durch Parmesan, mit einem guten Chianti noch optimieren?

>

> mfG Karla

[karla]

verflixt, ist schon wieder anonym rausgegangen



mfG Karla

[kurt]

bist du dir sicher, dass du da nicht was verwechselst? es ist eine nette kleine stadt am inn mit einer netten, kleinen altstadt-fuzo. die gondel bringt dich von der stadt direkt auf die seegrube bzw. auf das hafelekar auf 2200m seehöhe, von wo du ein tolles panorama geniessen kannst. und was den freizeitwert anlangt, ist innsbruck unschlagbar - wo sonst kannst du von der haustüre weg direkt in die natur radeln/laufen/wandern/schifahren/langlaufen/rodeln?

gute lokale gibt es auch und natürlich ein reges kulturangebot, von kleinkunst bis hin zur oper.

und einen chianti riserva bekommst du in innsbruck auch... :-)) ich mag diesen wein auch sehr, ansonst liebe ich kalifornischen cabernet sauvignon und zinfandel...

jedenfalls würde ich mich freuen, wenn wir mal gemeinsam einen guten tropfen verkosten würden. natürlich kenne ich auch das gebiet um den achensee, man kann dort gut radeln und im winter langlaufen.

lg, kurt





> Ich mag am liebsten einen Riserva, weich und mild.

> Mit so einem ollen Gaumenzuzzler kannst Du mich jagen.

> Im nächsten Jahr werde ich wieder mit dem Rad über die Alpen fahren, vielleicht komm ich auf ein Glas`l bei Dir vorbei.

> Obwohl Insbruck mit Sicherheit nicht mein favoritisierte Strecke ist, mit Verlaub die Stadt ist grässlich.

> Aber vielleicht kennst Du ja eine schöne Strecke oder Du ziehst an den Achensee?:-)

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> Kurt schrieb:

> > auch ich liebe diese kombination - und denke dabei an alles andere denn meine knochen! :-))

> > lg, kurt

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> > Karla schrieb:

> > > Vielen Dank, lieber Kurt ich höre immer gern etwas von Dir.

> > > Nur noch eine Frage.Kann ich meine Calziumaufnahme durch Parmesan, mit einem guten Chianti noch optimieren?

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> > > mfG Karla

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> Kurt schrieb:

> > auch ich liebe diese kombination - und denke dabei an alles andere denn meine knochen! :-))

> > lg, kurt

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> > Karla schrieb:

> > > Vielen Dank, lieber Kurt ich höre immer gern etwas von Dir.

> > > Nur noch eine Frage.Kann ich meine Calziumaufnahme durch Parmesan, mit einem guten Chianti noch optimieren?

> > >

> > > mfG Karla

[Doro]

das höre ich zum ersten mal, dass innsbruck hässlich sein soll, karla! du scheinst ja ganz schöne ansprüche zu haben! was hälst du denn von graz?

in geduckter haltung dein nächstes vernichtendes urteil erwartend, doro

[Jutta]

Also dieser letzte Artikel über Osteoporose und die Ernährungstipps dazu, wirklich sehr interessant und für alle klar und leicht verständlich. Kann dazu aus eigener Erfahrung empfehlen, alle diese Tipps wirklich zu befolgen und nicht erst zu warten, bis sich bei einer Untersuchung, die man regelmäßig machen sollte, herausstellt, daß sich die Knochendichte bedrohlich zurückgebildet hat. Ich spreche leider aus eigener Erfahrung. Aufgrund der Empfehlungen meines Arztes habe ich mich genau an diese, wie vorher genannten Tipps gehalten. Gleichzeitig aber Maxi-Kalz Vit.D³ 1000 mg genommen. Was aber ganz wesentlich dabei ist, 'die Bewegung'. Mindestens 3x/Woche. Auf diese Weise ist es mir gelungen, meine Knochendichte wieder entschieden zu verbessern, so daß für mich kein Risiko mehr besteht. Also - es funktioniert - nicht aufgeben.

lg. Jutta