Hallo Leute,

ich möchte gerne von einem Ganzkörpertraining auf einen 2er Split umsteigen:

Würde gerne in der ersten Trainingseinheit Burst, Bizeps, Trizeps trainieren

und in der zweiten Rücken, Schultern, Beine und Bauch!

Ich möchte aber auch gerne meine komplexen Übungen beibehalten (wie Klimmzüge und Dips), wo sollte ich die ansiedeln, da sie die gesamte Oberkörpermuskulatur beanspruchen!