Künstliche Kreuzbänder und Joggen

[Marion]

Hi,
nachdem mein zweites Knie im März ein künstliches Kreuzband verpasst bekommen hat, ist es mir noch nicht wieder gelungen, zu Joggen.

Ich hatte vor meinem ersten Unfall doch schon so 40 Minuten durchlaufen (traben) können. Aber seit den OPs bekomme ich, wenn ich auch nur ein paar Schritte locker laufe, Schmerzen in den Gelenken und direkt unterhalb der Knie.

Muß ich damit leben, daß ich nicht mehr Joggen kann oder muß ich es einfach immer wieder probieren, trotz der Schmerzen oder sollte ich noch einmal mit dem Arzt sprechen, der die OPs gemacht hat?

*seufz*


http://www.fuchsschaf.de/marion.jpg

[Braveone]

Hallo Marion,

ich hatte 1996 eine Kreuzband OP und musste danach 4 Monate Reha machen, bis ich wieder (wie früher) laufen, bzw. rennen konnte.

Ich denke, Du solltes Dich noch ein wenig in Geduld üben. Wenn die OP problemlos gelaufen ist, dann wirst Du bald wieder "normal" joggen können.

liebe Grüße,

Braveone

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[klaus]

hm,sowas werd ich auch brauchen..nur schmerzen oder auch funktionelle troubles???
cheers,klaus

[kurt]

hallo marion,
sind es wirklich "künstliche" bänder oder wurde eine kreuzbandplastik aus deiner patellasehne gemacht? egal - du solltest in absehbarer zeit auch wieder joggen können (joggen ist kein "richtiges" laufen, sondern ein dahintraben im schnelleren walkingtempo).
du kennst dein eigentliches knieproblem - es ist dein übergewicht. daran musst du "arbeiten"...
aber du schaffst es schon, bei deiner konsequenz. meine empfehlung, die hamstrings zu kräftigen, kennst du ja schon.
alles gute und lg,
kurt

[Marion]

Die Bänder sind wirklich künstlich (ich meine, es war von Trevira die Rede, könnte das sein?)
Dann kann ich ja noch Hoffnung haben, daß mit schwindendem Gewicht und wachsenden Hamstrings auch das Joggen (das meinte ich wirklich, nicht Laufen) wieder klappt.

P.S. meine Beinchen sind schon ganz schön fest geworden

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[Marion]

Meinst Du damit wegknicken oder sowas? Nein. Es tut einfach nur weh. Meistens so richtig am nächsten Tag.

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