Sprinten Frage ????????

[mojo]

HAllo

Kennt jemand eine bzw. einige gut Trainingmöglichkeiten um seine Schnelligkeit zu verbessern im Antritt sowie im Volltempo

Danke im Vorraus

[Hannes]

betreibst du eine sportart?

wenn ja, welche?

wie alt bist du?



generell bieten sich leichtathletik-clubs an.



im fitness-studio kannst du nur ergaenzende trainingsmassnahmen in angriff nehmen.



PS: sprinten gehoert eher zu den 'belastenden' sportarten und ist fuer 'spaeteinsteiger' wahrscheinlich schmerzhaft.

[Hannes]

mit leichtathletik verbindet man einfach leistungssport, was fuer erwachsene, die einfach etwas fuer ihre gesundheit/optik tun wollen nicht in frage kommt. in oesterreich hat aber Georg Werthner mit seinem 'Jedermann-Zehnkampf' einiges bewirkt. er bietet sogar regelmaessiges training fuer interessierte. habe selbst schon 6mal teilgenommen, und war besonders vom stabhochsprung fasziniert. der 'jedermann-zehnkampf' stellt auf jeden fall die oesterreichischen meisterschaften in den schatten.



interessant war aber das feedback von bekannten und kollegen, die sich fuer meine leistungen interessierten und sie anschliessend mit bekannten rekorden (z.B Stabhoch > 6m, bzw. 10-kampf bedeutet mehr als 8000 punkte) verglichen. das hat mich teilweise schon etwas geaergert, obwohl es einem ja wurscht sein sollte.



gruss



Hannes