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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 31.10.2002, 17:28 wanna get fast????? #1
    klaus

    wanna get fast?????

    wieder mal ein link,vielleicht is für den einen oder anderen was brauchbares drin........
    http://www.wannagetfast.com/articles.htm
    hwe,klaus

  3. 01.11.2002, 10:56 wanna get fast????? #2
    thomas

    Re: wanna get fast?????

    hab mal in Windeseile den Beitrag über flexibility überflogen. Schade, dass er nicht auf den Zweck des Dehnens im Hinblick auf Vor- und Nachbereitung einer Trainingseinheit näher eingeht.
    Einen Satz zum Thema warm-up möchte ich aber rausgreifen, weil ich ihn irgendwie gut fand:
    In Antwort auf:

    Any movement pattern is dictated by what is rehearsed, so why wouldn’t the warm up include movements that are similar to that of the performance?
    Gruß,
    Thomas

    http://de.fitness.com/company/button...s_markmann.jpg
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