Die ewigen Mythen

[cbeinecke]

Hallo Leute !

War gestern Abend zwei Stunden Spinning machen (die 28,5km morgens waren einfach zu wenig). Bin dann nochmal auf's Klo und habe über dem Urinal einen Aushang über Workshops, die bei uns angeboten werden, gelesen. Da standen dann Beispiel Fragen, die in den einzelnen Workshops beantwortet werden könnten. Z.B.

Warum man sich beim Sport dehnen sollte ?
Bei welchem Puls nehme ich am besten ab ?

usw.

Da musste ich mich echt beherschen um keinen Lachanfall zu bekommen. Ich werde mir jetzt jeden einzelnen Workshop vornehmen und versuchen auf diplomatische Weise das eine oder andere richtig zu stellen.

Als erstes besuche ich den Ausdauertrainings-Workshop. Da habe ich zumindest keine Beispielfragen gelesen. Aber da ich mich da einigermaßen auskenne, kann ich mich erstmal warmdiskutieren.

Gruß

Carsten

[derGilb]

... findest du die wissenschaftliche Studie über Dehnen und DOMS, die von den Forum-Doc`s gern zitiert werden (WIEMANN et al.), unter

http://w3.uni-wuppertal.de/www/FB3/s...ann/mukade.PDF

hefte das denen doch auf`s Pissoir

mfG der Gilb

[cbeinecke]

Danke schon ausgedruckt. hihi.

Gruß

Carsten