4Runners
Diskutiere 4Runners im Archiv Forum im Bereich Fitness Allgemein; Hallo Forumel!
Ich möchte ein paar allgemeine Gedankenfehler und Tipps für Läufer geben.
Achtet immer auf das richtige Reifenprofil eurer Sohlen!, einerseits solltet ihr keine Spikes benutzten,
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16.09.2002, 18:21
4Runners
#1
4Runners
Hallo Forumel!
Ich möchte ein paar allgemeine Gedankenfehler und Tipps für Läufer geben.
Achtet immer auf das richtige Reifenprofil eurer Sohlen!, einerseits solltet ihr keine Spikes benutzten, dass zerstört die Strassen andererseits solltet ihr immer im Winter ein Winterprofil und im Sommer ein Sommerprofil benutzten.
Demnächst zusätzlich auch für den Herbst ein Herbstprofil, und jetzt GANZ NEU im fühling ein Frühlingsprofil!!!
(Die genauen Unterschiede sind irrelevant, wichtig ist dass die einzelnen Schuhe mit entspr. Reifenprofil nicht unter 200€ Kosten, und ne tolle Marke oben haben, alles andere ist Schrott!)
Ihr wollt doch sicher alle möglichst wenig Treibstoff verbrauchen, noch dazu unnötige steuerlichen Abgaben dadurch zahlen, daher rennt eifach im Windschatten eines anderen Läufers mit, und "schmarotzt" mal ordentlich!
Denn schliesslich entsteht ja auch eine erhörte Reibung bei einer Geschwindigkeitserhöhung, weiters eine ehöhte reibungswärme,...
Während ihr euch die paar kcal Treibstoff spart, muss dieser sie sehr wohl tanken jedoch können etaige Probleme auftreten falls das treibstoff-gemisch nicht optimal ist, und der vergaser Probleme hat (das trifft euch dann besonders schlimm, vorallem die damit verbundenen aroma, und duftstoffe).
Falls das passieren sollte, niemals schnell mal eine rauchen, oder falls bereits passiert, den glimmstengel sofort achtlos ins nächste strohfeld, etc... schmeissen, niemals auf den asphalt,etc..! (ihr zerstört sonst unsere schönen strassen!)
Passt auf beim Abbremsen, das kann schon mal tödlich ausgehen bei tempo 5-15!!!, und die vorallem die raser mit 20kmh und mehr (die sind ja meistens sowas von rücksichtlos, naja lass ma das mal). Also bei dem abbremsvorgang immer den abremsfallschirm öffnen, und langsam die energiezufuhr drosseln. (niemals den nachbrenner einschalten, auch wenn euer methan-vorrat überdruck signalisiert!)
Zuletzt achtet auf eure karosserie!, sollte diese nämlich ein paar dellen bekommen, schmertzt das besonders wie ihr wisst, wegen des zerkratzten lackes. Daher immer aussreichend Lackspray, und verbandszeug mit dabei haben!
Tja, das wärs vorerst einmal!
mfg,
Lorenz
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16.09.2002, 18:31
4Runners
#2
Re: 4Runners
und das von jemanden der im winter indoor bevorzugt!!!
seas, uschi
http://www.iwolf.at/igel.gif
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16.09.2002, 21:54
4Runners
#3
Re: 4Runners
Hallo Lorenz,
ja wo laaaaaaaaauuufen sie denn?
Gruß Rainer
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