cbeinecke
New member
Hallo Leute !
Ich habe eine ernstgemeinte Frage. Die die mich "kennen" wissen sicherlich, dass ich hier im Forum recht aktiv bin und daher keiner bin, der über die sportlichen Leistungen andere Lache.
Ich lese immer wieder von Laufanfängern von ihren anfänglichen Laufleistungen und Streckenlängen (zuletzt von Jackie). Als ich im Januar angefangen habe zu laufen um "über den Winter zu kommen", da ich sonst Rad fahre. Bin aber auch schon vor ca. 10 Jahren mal gelaufen (musste damals leider wegen Knieproblemen aufhören) und es hat mir viel Spaß gemacht. Da das Wetter nicht besser wurde habe ich mir dann gesagt: "Läufst Du halt mal einen Marathon". Es sollte der (in 7 Wochen) stattfindende Frankfurt Marathon sein.
Meine Anfangsstrecken war 9 km bei ca. 10km/h. Mittlerweile laufe ich problemlos 34km bei mittlerer Intensität. Und meine Trainingszeiten sagen mir, dass ich ca. bei 3 Stunden 30 landen müsste.
Lange Rede kurzer Sinn: Warum fällt es scheinbar vielen schwerer längere Strecken zu laufen als anderen ? Bzw. haben viel am Anfang Schwierigkeiten ein etwas flotteres Tempo zu gehen (z.B. 9-10 km/h) ?
Ich bitte nochmals bei Antworten zu bedenken, dass ich hier nicht angeben will. Mich interessiert das wirklich. Ich möchte mich schließlich bei Fragen von Laufanfängern in deren Lage versetzen.
Gruß
Carsten
Ich habe eine ernstgemeinte Frage. Die die mich "kennen" wissen sicherlich, dass ich hier im Forum recht aktiv bin und daher keiner bin, der über die sportlichen Leistungen andere Lache.
Ich lese immer wieder von Laufanfängern von ihren anfänglichen Laufleistungen und Streckenlängen (zuletzt von Jackie). Als ich im Januar angefangen habe zu laufen um "über den Winter zu kommen", da ich sonst Rad fahre. Bin aber auch schon vor ca. 10 Jahren mal gelaufen (musste damals leider wegen Knieproblemen aufhören) und es hat mir viel Spaß gemacht. Da das Wetter nicht besser wurde habe ich mir dann gesagt: "Läufst Du halt mal einen Marathon". Es sollte der (in 7 Wochen) stattfindende Frankfurt Marathon sein.
Meine Anfangsstrecken war 9 km bei ca. 10km/h. Mittlerweile laufe ich problemlos 34km bei mittlerer Intensität. Und meine Trainingszeiten sagen mir, dass ich ca. bei 3 Stunden 30 landen müsste.
Lange Rede kurzer Sinn: Warum fällt es scheinbar vielen schwerer längere Strecken zu laufen als anderen ? Bzw. haben viel am Anfang Schwierigkeiten ein etwas flotteres Tempo zu gehen (z.B. 9-10 km/h) ?
Ich bitte nochmals bei Antworten zu bedenken, dass ich hier nicht angeben will. Mich interessiert das wirklich. Ich möchte mich schließlich bei Fragen von Laufanfängern in deren Lage versetzen.
Gruß
Carsten