Wie baue ich die Muskeln wieder ab, ohne auf dem Sport zu verzichten.
Ich habe schon 8 Jahre Ausdauersport gemacht. Letztes Jahr hab ich damit aufgehört, weil ich auf einmal dicke Oberschenkel bekommen habe. Jetzt habe ich wieder mit Crosstrainer angefangt. Und siehe da: die Oberschenkelmuskeln werden immer größer.
Was muß ich jetzt machen, wie kann ich es wieder abbauen?
Ich will nicht auf mein Crosstrainer verzichten.
mfG
Agnes
Ich habe schon 8 Jahre Ausdauersport gemacht. Letztes Jahr hab ich damit aufgehört, weil ich auf einmal dicke Oberschenkel bekommen habe. Jetzt habe ich wieder mit Crosstrainer angefangt. Und siehe da: die Oberschenkelmuskeln werden immer größer.
Was muß ich jetzt machen, wie kann ich es wieder abbauen?
Ich will nicht auf mein Crosstrainer verzichten.
mfG
Agnes