Literatur für's Laufen

[cbeinecke]

Bitte bitte nicht erschlagen, aber ich habe im Archiv auf die schnelle nichts gefunden (ich bin mir sicher, dass es irgendein Thread gibt mit Infos).

Ich suche 1 - 2 gut Bücher zum Thema Ausdauerlauftraining. Bitte ein paar Empfehlungen.

danke im Vorraus.

Carsten

[cbeinecke]

Habe eben das Buch "Das große Buch vom Laufen" entdeckt. Was ist davon zu halten ?

Carsten

[Naina1983]

Ich bin sehr begeistert von den Büchern der FitforFun-Reihe! Ich habe die Bände "Ernährung für Spitzenpower" und "Optimal Trainieren". Soweit ich weiß gibt es auch eines über Laufen!
Schau mal unter www.fitforfun.de
Diese Bücher sind wirklich gut und nicht teuer!
Ciao, Nina

[Ulf33]

Hallo cbeinecke ,

ich kann Dir die "BLV Verlagsgesellschaft mbh" empfehlen ( www.blv.de ) . Die haben genügend Bücher zur Auswahl .

Mfg
ulf

[cbeinecke]

Klasse ! Da kann ich ja auch bei Amazon nachschauen. Aber vielleicht kann einer unserer "Wissenschaftler" auch einen Tipp abgeben, welches Buch den auch gut ist.

Carsten

[Ulf33]

Hallo cbeinecke ,

ich habe diesen Tipp von einen "Wissenschaftler" bekommen :-))) .
Viel Spaß beim Lesen .

Mfg
Ulf

[derGilb]

...kommt von Matthias Marquardt: "Natürlich laufen"
findest du alles zur Lauftechnik, wie Vorfußlaufen oder auch Lauf- und Stretchtipps usw.
Kann man nur empfehlen. und wenn das Buch von den Doc`s Strunz und Wessinghage(Fitnessguru und ehem. Weltklasseläufer1500m) abgesegnet ist, müßt es ja echt ok sein.

mfG der Gilb

[cbeinecke]

Danke für die Infos. Ich habe mir schon "Das große Buch vom Laufen" zurücklegen lassen, und werde es mir gleich holen.

Carsten

[kurt]

...heißt das noch lange nichts. dass er alles andere als ein laufexperte ist, sollte sich mittlerweile herumgesprochen haben.
gruß, kurt

[kurt]

über marquardt habe ich vor nicht allzu langer zeit schon mit phux diskutuiert. zum thema lauftechnik habe ich einen beitrag des renommierten lauftrainers und sportwissenschaftlers lilge im forum präsentiert. beim stichwort "stretchtipps" werde ich immer hellhörig. um's stretching rankt sich nämlich auch so mancher mythos. was das dehnen betrifft, so verweise ich auf thomas kompetente postings.
gruß, kurt