Untergewicht - was tun??

[mirko]

Hallo Leute,

Ich habe starkes Untergewicht. Ich bin 1,85m groß, wiege aber nur 60kg. Ernähren kann ich mich, wie ich will - meine Situation hat sich seit Jahren nicht geändert. Ich treibe relativ regelmäßig Sport, insbesondere beim Ausdauertraining bin ich recht fit. Was kann ich tun, daß ich trotzdem nicht wie eine dürre Gräte aussehe??

[Rusti]

jetzt werden dich einige hier kräftig beneiden (wegen nicht zunehmen). wie intensiv ist dein kt, bzw. welchen anteil an deinem training hat es?
lg

[ThomasK]

hallo mirko,

ich verstehe nicht, warum du dich nicht ernähren kannst, wie du willst?[img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/frown.gif[/img]
ansonsten empfehle ich dir einmal die woche ein ganzkörperkrafttraining.

gruss thomas

http://www.tokl.de/kenny.gif

[Gerhard]

Hallo Mirko!

Versuchs mal mit Krafttraining und ausreichender Ernährung mit Eiweiss und Kohlenhydraten. Da wachsen dann die Muckies!
Nur an Fett zulegen wirst ja sicher nicht vorhaben, oder?

Grüße
Gerhard

[Miou]

UND WIE WIR DICH BENEIDEN!

Melde dich doch bitte nochmal und erzähle uns etwas über dein trainung... Einigen würdest du sehr helfen!

Liebe Grüße
Miou

[kurt]

hallo mirko,
du hast kein untergewicht, sonst wärst du nicht fit.
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suchbegriffe "untergewicht", "zunehmen", "will zunehmen".
gruß, kurt