Muskelkrämpfe

[Peter]

Hallo



wer weiß, was außer Magnesium mangel noch krämpfe hervorrufen kann?

[Angi]

Hi,



Du solltest genauere Infos rüberreichen!

Wo treten die Krämpfe auf, wann, wie oft u.s.w.

So pauschal kann man nur Magnesium oder Natriummangel annehmen.



Beste Grüße Angi

[Peter]

Früher hab ich schonmal in der Wade einen Krampf bekommen, mit vorbeugend genommenen Magnesium passierte mir das in letzter Zeit nicht mehr.



Am Wochenende (auf einem Ju-Jutsu Turnier) bekam ich erst in einer, dann in beiden Waden gleichzeitig Krämpfe und später auch noch in jedem anderen Muskel, den ich etwas stärker anspannte. Das ganze ging über Stunden, obwohl ich jede Menge Magnesium und Mineralwasser zu mir genommen habe.