13 Kilo abnehmen in 6 Wochen ?? Werbung !!

[heikoarndt]

Habt Ihr die Werbung oben gesehen ?? 13 Kilo abnehmen in 6 Wochen ?? Kann mich erinnern das mal jemand zu mir gesagt hat , das man ungefähr 2 Kilo pro Monat abnehmen soll ?? Warum , wenn ich in 6 Wochen 13 KG abnehmen kann und das ohne Hunger , Chemie und !!! ohne Sport !!! ;-)

[cbeinecke]

Ein paar Threads weiter unten hatten wir schon mal die Werbung aufgegriffen. Es ging aber darum, dass sowas keiner braucht. Ausser, firness.com. Irgendwie müssen die sich ja auch finanzieren. Aber dazu unten mehr. Mann kann sogar mehr als 2 kg/Monat abnehmen. Dann müsstest Du aber schon sehr viel Sport machen. Du müsstest dann 28000kcal/Monat einsparen.

Carsten

[Ina]

Hai Ihr´s

also ganz ehrlich, auch wenn ich die Finanzsicht verstehe, ein bißchen sollte man schon darauf achten, von wem man sich sponsoren läßt, sonst leidet die Glaubwürdigkeit!!

Ich kann nicht auf der einen Seite predigen, daß man langsam machen soll und gleichzeitig mich von irgendwelchen dubiosen Abnehm-Site´s finanzieren lassen. Ich find´s gelinde gesagt z.k.

Genauso unglaubwürdig finde ich, wenn der Slogan "ohne Sport" auf einer Fitness-Seite auftaucht!

Es gäbe mit Sicherheit genügend passendere Unternehmen, welche beworben werden wollen (Sportbekleidung, Fahrräder, Laufschuhe, Fitnessgeräte, etc.)

lg, Ina

[Gerhard]

Hallo Heiko!

Wenn du 13 kg in 6 Wochen abnimmst, dann verliert dein Körper anfangs viel Wasser und baut ausser ein wenig Fett auch noch jede Menge Muskelmasse ab. Bei Crashdiäten bist du nachher, relativ gesehen, meist fetter als vorher, d.h. dein Körperfettanteil ist sogar gestiegen.

Wenn du durch eine vernünftige Ernährung (Eiweiss, Kohlenhydrate, wenig Fett) und ein intensives Bewegungsprogramm eine negative Energiebilanz aufweist, dann wird dein Körper Fett abbauen.
Übergewichtige Menschen haben immer zuviel Fett und das soll sinnvollerweise reduziert werden. Es gilt während des Abnehmens die Muskelmasse zu erhalten.

Machen wir einmal eine kleine Milchmädchenrechnung:
Annahme: dein Grundumsatz von 1800 kcal wird durch Nahrung gedeckt.
1 kg Fett speichert ca. 7000 kcal an Energie.
Bei 13 kg Fett sind es 91 000 kcal, du müsstest in 6 Wochen täglich (!) 2166 kcal an negativer Kalorienbilanz erreichen.

Nach üblichen Kalorienverbrauchstabellen müsste da ein 80 kg schwerer Läufer (willst ja abnehmen) täglich 3 Stunden und 20 min mit einer Geschwindigkeit von 10 km/h laufen.
Täglich, 6 Wochen lang 33 km laufen! (Nebenbei, wäre für ein Trainingsprogramm aufgelegter Schwachsinn!)
Kannst dir vorstellen, wie darauf deine Muskeln und Sehnen im wahrsten Sinne des Wortes gereizt reagieren würden? Da musst schon ein Übersportler sein, wenn du 6 Wochen lang täglich solche Energien mobilisieren könntest. Die Fahrer der Tour de France schaffen das spielend, die sind aber durchtrainiert, haben jede Menge medizinische Betreuung und - keine 13 kg Übergewicht!

Wärst du der Sportler, bräuchtest du auch nicht 13 kg abnehmen.

Dies ist nur eine Milchmädchenrechnung, sie zeigt aber doch, dass es für einen untrainierten oder nur mäßig trainierten Menschen unmöglich ist, in so kurzer Zeit so eine Kalorienmenge zu verbrauchen.
Fazit: langsam abnehmen.

Herzliche Grüße
Gerhard

[heikoarndt]

Ich bins nochmal ,

Klar , 13 Kilo in 6 Wochen abzunehmen wäre eh nix für mich ,
dafür esse ich zu gerne . Ich habe jetzt in 2 Monaten knapp 5 Kilo abgenommen und damit bin ich zufrieden . Ausserdem habe ich Spaß am Sport !!
( An cbeinke : Sorry hab es erst gesehen nachdem ich meine Nachricht abgeschickt hatte ! ).
Ina hat recht , das man bei der finanzierung einer solchen Seite schon darauf achten sollte , für was man wirbt .
Greenpeace hat auf der Homepage auch keine Werbung von Thunfischkonservenherstellern !!

[heikoarndt]