Frage zu "fett" und bauchmuskeln

Nil

New member
ich trainiere schon siet einiger zeit meine bauchmuskeln, und sie können sich wirklich schon sehen lassen, nur eine sache "stört" mich noch:
Ich habe die menge fettansatz an meinem bauch die die muskeln nicht ganz zur geltung bringen..wie bekommt man es hin, dass man das fett wegbekommt, die muskeln aber erhalten bleiben?
 
mann, weniger essen mehr leisten
 
negative Energiebilanz gefragt!

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gruß, kurt
 
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