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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 14.07.2002, 20:50 Pausen während des Krafttrainings #1
    frokkerstar

    Pausen während des Krafttrainings

    Hi Leudz,

    Soll ich während des Krafttrainings zwischen den einzelnen Muskeln z.B. Bizeps / Brust eine Pause machen oder lieber
    direkt weiter machen ?

    Wie lang sollten evt. Pausen sein ?

  3. 15.07.2002, 12:39 Pausen während des Krafttrainings #2
    kurt

    die Antwort findest du im Archiv! (o.T.)



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