Extrem dicke Oberarme...HILFE!

[Anonym]

Ich habe schon seit meiner Kindheit extrem dicke (leider nicht von den Muskeln!) Oberarme und träume schon lange von straffen, schlanken Oberarmen. Wer hat mir gute Übungen oder sonstige Tipps?

Bin Euch sehr dankbar. Danke.

[Daniel]

HI,

Fettreduzierung durch negative Energiebilanz. Fördern durch höheren Verbrauch durch Krafttraining... so auch eine Abzeichnung der Oberarmmuskulatur möglich

Viel Erfolg

CU

Daniel

[Greg]

Extrem dicke Oberarme... Leider schreibst du nicht ob sich das nur auf die Oberarme bezieht oder ob du generell gut gebaut bist.

Wenns nur die Oberarme sind sollte sich das doch mit gezielten Workouts hinbekommen lassen?!

Du kannst aber bestimmt eine Menge Antworten zu diesem Thema finden wenn du dich registrierst und mal über die Suchfunktion schaust was schon alles dazu geschrieben wurde.

Gruß Greg

[Bortas]

Hi,

> Wenns nur die Oberarme sind sollte sich das doch mit gezielten Workouts hinbekommen lassen?!

Falsch... man "Spot Reduction". Die Suchfunktion hilft dir weiter.

Gruß
Bortas

http://u01.asimakis.de/gamingtux.jpg

[Greg]

Jetzt bin ich doch wieder ein ganzes Stück schlauer. Danke.

Aber "sollte" und die wechselnden Satzzeichen (?!) haben ja auch keine gesicherte Erkenntniss dargestellt.

Spot-reduction schimpft sich das also in Fachkreisen... *staun*

Gruß Greg