hallo..
also ich wuerd mich mal als fit bezeichnen .. und kann auch problemlos mit dem rad ueber 2 stund zuegig fahren .. mach auch 3-4 mal in der woche sport (rad und kraft)
aber wenn ich laufen gehe .. ist mein puls schon nach kurzer zeit auf 180 .. und nach 10 minuten ist das laufen eher ein schnelles gehen .. der puls bleibt so zwischen 170-180 und mehr als eine halbe stunde schaff ich nicht. (maxpuls mit rad bestimmt ist 198)
lauf ich falsch? .. wie kann das sein, dass ich am rad ausdauer genug hab, aber beim laufen probleme?
lg
sonja
also ich wuerd mich mal als fit bezeichnen .. und kann auch problemlos mit dem rad ueber 2 stund zuegig fahren .. mach auch 3-4 mal in der woche sport (rad und kraft)
aber wenn ich laufen gehe .. ist mein puls schon nach kurzer zeit auf 180 .. und nach 10 minuten ist das laufen eher ein schnelles gehen .. der puls bleibt so zwischen 170-180 und mehr als eine halbe stunde schaff ich nicht. (maxpuls mit rad bestimmt ist 198)
lauf ich falsch? .. wie kann das sein, dass ich am rad ausdauer genug hab, aber beim laufen probleme?
lg
sonja