eilenburger
New member
Hallo,
Ich besuche seit anfang diesen Jahres regelmässig (2-3 x wöchentlich)BodyPump und RPM Kurse.Dabei wird die Oberschenkelmuskulatur stark beansprucht.Ich habe nun ständig "Muskelkater"in den Beinen,welcher erst nach ca 4 Tagen ohne Training abklingt.Ist das o.k. ?
Was sagt Ihr überhaut zu BodyPump und Co.?
eilenburger
http://www.enjoy-fit.de/enjoy/images/ralf.gif
Ich besuche seit anfang diesen Jahres regelmässig (2-3 x wöchentlich)BodyPump und RPM Kurse.Dabei wird die Oberschenkelmuskulatur stark beansprucht.Ich habe nun ständig "Muskelkater"in den Beinen,welcher erst nach ca 4 Tagen ohne Training abklingt.Ist das o.k. ?
Was sagt Ihr überhaut zu BodyPump und Co.?
eilenburger
http://www.enjoy-fit.de/enjoy/images/ralf.gif