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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 19.04.2002, 17:24 Brusttraining mit Hantel #1
    Neo

    Brusttraining mit Hantel

    Es besteht doch auch die Möglichkeit die Brustmuskulatur mittels Hanteln zu trainieren.
    Welche Bewegungsabläufe sind dafür empfehlenswert bzw. was sollte man dabei beachten ?

  3. 20.04.2002, 13:00 Brusttraining mit Hantel #2
    Linda

    Re: Brusttraining mit Hantel

    Hi Neo!
    Schau doch mal auf dieser Seite unter Workout - da ist Bankdrücken gezeigt! Du kannst das auch mit Kurzhanteln machen...les es Dir mal durch, wenn Du noch Fragen hast, dann kannst Du mir ja schreiben!
    lg, Linda

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