Hallo Ihr indoorcyler,

als ich zum Spinning kam, trieb mich der reine Frust ( beinahe 20 kg Übergewicht und keinerlei Kondition ) ins Fitnessstudio.Jetzt sind beinahe 2 Jahre ( i.d.r 2 Übungsstunden pro Woche ) ins Land gezogen und am Übergewicht hat sich nur wenig getan, an der Kondition beinahe unglaublich viel. Eine Tatsache die einem täglich unzählige Momente des Hochgefühls erleben läßt.

Ich möchte mit dieser Mail einem jeden Übergewichtigen das Spinning empfehlen: hier wird er auf Dauer nie gefrustet sein können, hat keine tagelangen Schmerzen in den Beinen und besonders in den Gelenken, sondern wird, wenn er seine Leistungsfähigkeit ( Pulsmesser und Uhr nicht vergessen ) akzeptiert hat, einer jeden Übungsstunde entgegenfiebern.



Meine Grüße richten sich an alle " Spinner " , besonders an die vom TOP- Fit in Ehingen.



Alfred