Waden

[Anonym]

Kennt jemand einige Übungen, die die Waden trainieren? Meine Waden sind etwas unproportional gegenüber den Beinen (etwas dicker). Ich würde gerne die Waden schlanker trainieren.

[Bortas]

Um es kurz und präzise zu formulieren:

vergiss es... es ist nicht möglich.

Gruß
Bortas

http://u01.asimakis.de/gamingtux.jpg

[Virginia]

Servus,
ich kann mir das optisch schwer vorstellen. Simple Frage: Warum nicht die Oberschenkelmuskulatur trainieren (wegen der Proportionen)? Schlankere Waden bekommst du nur, wenn sich dort ein Haufen Fett angesammelt hätte (was unwahrscheinlich ist, oder?). Also die Idee "Beine haben wie eine Gazelle" kannst du vergessen. lG. V

[Linda]

Schlanker trainieren geht leider nicht! Durch Training kannst Du Deine Waden "formen" - außerdem baust Du beim Training Muskulatur auf, was die Waden noch "dicker" erscheinen lässt! Ich würde Dir auch raten Deine Oberschenkel zu trainieren um die Proportionen zu verbessern!
Viel Spass und Erfolg!
Gruss, Linda

[barbara]

Versuch´s doch mal mit viel Stretchen, besonders nach dem Training!