Übungen für schlanke Beine

[Janine999]

Ich hätte eine Frage und zwar,

Welche Übungen helfen gegen dicke Waden und Oberschenken?

Ich habe schon so viel probiert aber es hat nichts geholfen!

Lg Janine

[Bjoern]

Hallo Janine.

Leider gibt es keine Übungen, die gezielt Körperteile schlanker machen. Entweder Du hast viel Unterhautfett, dann kann Dir nur abnehmen helfen (aber damit nimmst Du am gesamten Körper ab - meistens auch nicht so gut an den "Problemzonen"); oder Du hast kräftige Muskeln, da hilft dann nichts mehr. Woran liegen denn deine "dicken Beine"

Daß Du schon viel probiert hast, glaub ich. Hier sollte Dir schon aufgefallen sein, daß "Problemzonen" nicht ohne Grund so heißen. Liegt meistens an der erblichen Veranlagung, und an der kann man leider nichts machen. Wenn Du mit deinem restlichen Körper zufrieden bist, würde es ja nichts bringen, generell abzunehmen; die von der Veranlagung bestimmten Proportionen dürften sich kaum verändern.

Sorry, für die schlechten Nachrichten.

Gruß

Björn

[Anonym]

Ixh kann dir den Hypoxigerät empfehlen. Ich hatte guten Erfolg damit habe an den Oberschenkel 5cm umfang verloren.

[kurt]

den artikel über den "hypoxytrainer" sowie die postings im forum-archiv darüber (registrierung erforderlich).
gruß, kurt