Schlafen

[Flyingdirk]

Hi!

Also ich habe eigentlich immer drauf geachtet, dass ich so ca 9-10 stunden schlaf bekomme. zur zeit habe ich viel um die ohren und schlafe deshalb nur ca 6 stunden. ich habe festgestellt, dass ich viel mehr power habe mit weniger schlaf, kann das sein? sonst bin ich manchmal müde in der arbeit und abends fehlt mir der kick zum sporteln, während ich mit 6 stunden locker ne 1 radfahren oder 10km joggen kann.

Frage: ist an der theorie was dran?

Grüssle

dirk

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[Anonym]

Langschläfer leiden in der Regel daran, für irgendetwas in der Welt Enthusiasmus zu entwickeln.Sobald dieser vorhanden ist, brauche ich automatisch weniger Schlaf und fühle mich trotzdem erholter.Bestes Beispiel ist das frisch verliebt sein.

[Bjoern]

Diese Erfahrung hab ich zumindest gemacht.

Und, wie Du, habe ich auch festgestellt, daß, wenn man mal ne Zeit lang früher aufsteht, man energiegeladener sein kann. Hunger verspüre ich zu dieser Zeit auch weniger.

Björn

[Rowena]

Das Schlafbedürfnis ist doch für jeden verschieden. Vielleicht benötigst du nur6-7 Stunden, und hast es nur noch nicht gewusst?

Gruß,Rowena

http://www.der-mobber.de/anigif-Date...mics/bugsy.gif

[Hermann]

Mir reichen Frühling und Sommer, um weniger Schlaf zu brauchen

mfg
Hermann


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[kurt]