• Registrieren
  • Hilfe
Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 27.03.2002, 10:47 Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen? #1
    Mafi01

    Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen?

    Ich, 27, habe ein BSV im LWS-Bereich und durch Reha und KG einigermaßen in den Griff bekommen.
    Stehen, gehen und liegen ist in Ordnung, das Sitzen ist extrem schwierig (Stechen im Gesäß - bis in das Bein).

    Hat jemand...
    ...Tipps für das Sitzen oder irgendwelche Hilfsmittel parat, die das Sitzen schmerzfreier machen?
    ...Übungen (kurz und schnell machbar) für den Büro-Alltag?

    Wäre über jeden Tipp dankbar!

  3. 27.03.2002, 12:00 Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen? #2
    gomari

    Re: Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen?

    Was ist BSV ??


  4. 27.03.2002, 12:06 Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen? #3
    Mafi01

    Re: Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen?

    Bandscheibenvorfall...

  5. 27.03.2002, 13:12 Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen? #4
    kurt

    Kräftigung der autochthonen Rückenmuskulatur!

    das ist das um und auf. eine kräftiger streckmuskulatur kann die nach aussen drängende bandscheibe quasi "im zaum" halten. siehe dazu die postings im archiv.
    im prinzip genügt dafür ein fussboden, bauchlage und auf geht's. 5 min täglich sind ausreichend.
    alles gute, kurt

  6. 27.03.2002, 13:14 Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen? #5
    Angi

    probiere mal einen Sitzring

    der könnte Dir beim sitzen helfen.

    lg Angi

« Esst Kiwis, bis euch die Ohren wackeln!!! | @ Kurt: Befund..(hoffentlich strapazier´ i di nit »

Ähnliche Themen zu Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen?

  1. Bräuchte mal ein paar Tipps für Übungen
    Bräuchte mal ein paar Tipps für Übungen: Hallo ihr Lieben, nach langer Zeit bin ich...
    Von Alexandra im Forum Krafttraining
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 11.02.2008, 08:31
  2. Mix von Übungen beim KA-Training
    Mix von Übungen beim KA-Training: Macht es eigentlich Sinn, wenn ich beim...
    Von Floorballer im Forum Archiv
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 02.12.2004, 13:36
  3. Schmerzen im Fuß beim Laufen
    Schmerzen im Fuß beim Laufen: hi! ich geh regelmäßig ins fitnesstudio un...
    Von tatox im Forum Archiv
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 01.06.2004, 12:05
  4. Schmerzen beim Sitzen
    Schmerzen beim Sitzen: Hallo, ich habe seit einigen Wochen, jetzt...
    Von Marion im Forum Archiv
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 16.04.2004, 08:55
  5. komplexe Übungen beim Split
    komplexe Übungen beim Split: Hallo Leute, ich möchte gerne von einem...
    Von topslider im Forum Archiv
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 22.11.2002, 13:46

Weitere Themen von Mafi01

  1. Muskuläre Probleme HWS/BWS
    Hallo zusammen! Ich hatte ja schon mal bzgl....
    im Forum Archiv
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 24.04.2002, 13:22
  2. Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen?
    Ich, 27, habe ein BSV im LWS-Bereich und durch...
    im Forum Archiv
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 27.03.2002, 13:14

Andere Themen im Forum Archiv

  1. Merck nimmt Viox vom Markt!!!!!!!!!
    All Things Considered, September 30, 2004 ·...
    von redfox
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 04.10.2004, 19:38
  2. Entwässerungsmittel
    Habe eben eine Werbung für ein...
    von cbeinecke
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 18.07.2003, 13:03
  3. Kickbags
    kann mir einer in kurzen worten erklären wie...
    von Joern
    Antworten: 15
    Letzter Beitrag: 01.07.2003, 11:28
  4. tvsendung "planetwissen"
    3/4 des übergewichtes genetisch bedingt! der doc...
    von pingelchen
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 18.06.2003, 15:40
  5. alkohol
    wie ist das eigentlich mit alkohol? ich trinke...
    von roxy
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 07.05.2003, 15:55
Sie betrachten gerade Schmerzen beim Sitzen-Tipps und Übungen?.