wieviel kalorien pro tag

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Re: wieviel kalorien pro tag
hallo anonym,
man sollte soviel kalorien zuführen, wie man verbraucht. das nennt man ausgeglichene energiebilanz. wenn man körperfett abbauen will, braucht es eine negative energiebilanz.
lies mal den artikel "der energieumsatz".
gruss, kurt
 
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