Re: BMI, Körperfett, Abnehmen...
Liener Kurt,
vielen Dank für die ausführliche und sehr informative Antwort.
Ich möchte nur noch kurz dazu sagen, dass ich natürlich auch mal 1.500 kcal esse und auch mal gar nicht zähle. Wie schon gesagt, kam die Empfehlung von meinem Arzt, der übrigens diesen Kneiftest bei mir durchgeführt hat. Er musste dabei lachen und sagte wortwörtlich: "Bei Ihnen sieht man ja die Speckrolle in der Taille, da braucht man keinen Kneiftest mehr".
Das mag wohl daran liegen, dass ich bei meiner Größe einen ziemlich kurzen Oberkörper habe, denn wenn ich mich vor dem Spiegel strecke, ist die "Speckrolle" weg.
Übrigens mache ich gerne Sport, u.a auch Schwimmen und leichte Slimnastik. Es ist für mich kein "Zwingen" dabei.
Also nochmals vielen Dank und eine schöne Woche.
Ihre
Irene