Laktatbildung & Herzfrequenz

[Markus]

Hallo

Ich nehme regelmäßig an Volksläufen teil (10 km: < 40 min). Vor manchen Läufen bin ich ziehmlich aufgeregt, so dass mein Puls vor dem Start in die Höhe geht. Gleichzeitig habe ich das Gefühl, ich hätte gerade eine harte Einheit hinter mir, da meine Beine so schwer sind. Jetzt die Frage: Korreliert die Laktatbildung auch mit dem Puls, wenn der nur aus Aufregung hoch geht, oder steigt das Laktat nur in Verbindung mit entsprechender Muskelaktivität an?

Danke im Voraus!

[Markus]

Danke!

Aber wie ist das dann bei einem Test? Wenn ich bei einem Laktatstufentest z.B. die Laktatwerte im Verhältnis zum Puls setze, um meine verschiedenen Bereiche fürs Training zu bestimmen. Wenn ich nun bei dem Test aufgeregt bin (warum auch immer), stimmen dann die festgelegten Bereiche mit der wriklichen Pulsfrequenz fürs Training überein?

[kurt]