Kleine Kinder beim Krafttraining...

[MarcY]

Hallo zusammen,



was ist eigentlich die

Altersuntergrenze für

Krafttraining (sofern es

überhaupt eine gibt)? Ich

frage nur, weil mir bei

meinen letzten Besuchen

im Studio immer wieder so

eine Rasselbande aus 3

etwa 7-12jährigen Mädels

aufgefallen ist, die da an

den Geräten "trainieren".

Sieht total putzig aus, auch

wenn es manchmal nervt,

weil sie z.T. die

Kraftmaschinen mit

Ausdauerstrampelgeräten

verwechseln (3 Sätze a 100

Wdh. mit 200 Gramm

Gewicht oder so). Ich habe

ja ein großes Herz für

Kinder, aber wenn ich mir

dann ne Viertelstunde die

Beine in den Bauch stehe,

weil die 7jährige auch noch

ihre Abduktoren "trainieren"

muß, kann ich mir fast das

Grinsen nur schwer

verkneifen. Dabei der

Gesichtsausdruck der

Kiddies... richtig verbissen

und überzeugt *g*



Marc

[Andre]

Ich denk mal so ab 16 Jahre kann oder sollte es losgehen

[kurt]

"...sofern er kein spätpubertierender ist" vom 03.08.01

gruss, kurt