Bauch und Beine ! Hilfe bitte

[Alexandra]

eine bekannte meinte zur mir das ich gar nicht anfangen brauch was für meine Beine und Bauch zu tun. Das sind meine Probelemzonen ! Sie sagt entweder man hat nen Bauch oder nicht und ich könne mit Training nichts machen ! Stimmt das ?

[Andre]

D

[Bortas]

Wie Andre schon sagte... "man kann ja eh nix machen" ist immer die beliebteste Ausrede derjenigen die zu faul sind etwas zu tun. Man kann immer etwas tun. Eine Spotreduction ist zwar nicht möglich, aber du kannst insgesamt Fett abbauen, dann wird es auch an deinen Problemzonen weniger.



Perfekt werden kann man nie, aber verbessern kann man sich absolut immer. Also ran an den Speck ;-)



Gruß

Bortas

[Ulli]

sag deiner bekannten sie soll nicht so einen quatsch erzählen



natürlich nimmt man nicht _gezielt_ an bauch und beinen ab sondern überall. aber dadurch eben _auch_ an bauch und beinen!



und was viel mehr zählt, ist das allgemeine wohlbefinden. das steigert sich ins unermeßliche