2. Versuch...

[Conny]

Erstmal möchte ich mich allen Unkenrufen zum Trotz bei Kurts sachlichen Beiträgen bedanken: Weiter so! Desweiteren habe ich eine Frage. Ich habe jetzt meine 5 kg Übergewicht seit Weihnachten in Angriff genommen. Sprich: nichts Süßes, vernünftiges Essen 2-3 x am Tag, 3 x die Woche Crosstrainer je 30 min und 2 x die Woche etwas Krafttraining. Ich bin noch gut motiviert, obwohl leiderleider noch kein Gramm weg ist. Das ist etwas nervend, da ich extra 4 Wochen nicht auf die Waage gestiegen bin und jetzt sehe ich die gleiche Zahl wie vorher. Naja. Auf jeden Fall geht es mir eigentlich gut. Allerdings habe ich seitdem häufig Nasenbluten, was ich vorher nicht kannte. Woran kann das denn liegen? Fehlt etwa was in der Ernährung (z. b. Schoko haha), im Körper oder sonst wo? Das stört nämlich etwas... Danke für jede Antwort!

[kurt]

hallo conny,

mach dir keinen unnötigen stress! siehe auch mein posting von heute an su ("kalorienbedarf")

zum nasenbluten: dafür gibt es verschiedene ursachen (nasenbohren, locus kiesselbachi, akute blutdrucksteigerung, allg. blutungsneigung usw.). wenn das öfter vorkommt, musst du dich abklären lassen (HNO-art + internist)

alles gute, kurt





Conny schrieb:

> Erstmal möchte ich mich allen Unkenrufen zum Trotz bei Kurts sachlichen Beiträgen bedanken: Weiter so! Desweiteren habe ich eine Frage. Ich habe jetzt meine 5 kg Übergewicht seit Weihnachten in Angriff genommen. Sprich: nichts Süßes, vernünftiges Essen 2-3 x am Tag, 3 x die Woche Crosstrainer je 30 min und 2 x die Woche etwas Krafttraining. Ich bin noch gut motiviert, obwohl leiderleider noch kein Gramm weg ist. Das ist etwas nervend, da ich extra 4 Wochen nicht auf die Waage gestiegen bin und jetzt sehe ich die gleiche Zahl wie vorher. Naja. Auf jeden Fall geht es mir eigentlich gut. Allerdings habe ich seitdem häufig Nasenbluten, was ich vorher nicht kannte. Woran kann das denn liegen? Fehlt etwa was in der Ernährung (z. b. Schoko haha), im Körper oder sonst wo? Das stört nämlich etwas... Danke für jede Antwort!

[kurt]

erstens soll es "arzt" und nicht "art" heissen ;-)

zweitens sorry, dass ich dich vorgestern "vergessen" habe (auch wenn ich hier scheinbar "omnipräsent" bin, übersehe ich so manches ;-)).

drittens: die ernährung hat keinen ursächlichen einfluss auf nasenbluten. aber denk dran: verbote sind verboten! also gönne dir ruhig hin und wieder eine rippe schokolade :-)))

lg, kurt