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  1. Basale Metabolische Rate ??? #1
    Biggi

    Basale Metabolische Rate ???

    Ich kämpfe mich gerade durch die postings zum Artike:l Ernährungstipps bei Übergewicht -

    Kann mir bitte jemand verständlich erklären was Kurt damit meint?

    Danke

    Biggi

  2. Basale Metabolische Rate ??? #2
    kurt

    RMR = resting metabolic rate

    hallo biggi,

    das ist nix anderes als der GU (grundumsatz) bzw. RNU (ruhe-nüchternumsatz). also auf gut deutsch, die stoffwechselaktivität in ruhe, die ja zum grossteil aus der fettverbrennung besteht.

    siehe auch meinen artikel "der energieumsatz".

    lg, kurt





    Biggi schrieb:

    > Ich kämpfe mich gerade durch die postings zum Artike:l Ernährungstipps bei Übergewicht -

    > Kann mir bitte jemand verständlich erklären was Kurt damit meint?

    > Danke

    > Biggi

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