Michael Bauer ist auf meinem Facebook Account, heute hat er einige Übungen eingestellt, die ich nach und nach hier gerne verlinke.
Hier die Intro
Fitnessübung 1
Fitnessübung 2
Fitnessübung 3
Fitnessübung 4
Fitnessübung 5
Hier die Intro
Fitnessübung 1
Fitnessübung 2
Fitnessübung 3
Fitnessübung 4
Fitnessübung 5