Hallo Leute,

ich mache sehr viel Sport, bin momentan gut dabei, jogge 3x die Woche gehe 2x die Woche ringen und 3x die Woche zum Fitness..
Nun meine Frage.. ich Ringe zurzeit in der 3. Bundesliga, und wir sind Aufsteigerfavorit..
beim Training versuch ich möglichst nichts zu Trinken, weil ich so meinen Kreislauf an den Kampf gewöhnen will, da man da auch nichts trinkt bzw. minmal. Aber werde ich dadurch Leistungsschwächer oder bekomme ich so verbleibende Schäden? Hatte nie Probleme, mir wurd halt manchmal Schwindlig, aber das ist ja normal bei solch einer Anstrengung ohne Trinken.. Bin sehr durchtrainiert, also schwitze auch selten- wenig..

MFG