Ich habe mal ne Frage bezüglich dem Stretching nach dem Walking. Ich habe vor einigen Wochen begonnen in einer Gruppe zu walken. Nun machen die am Ende immer ca. 20 Minuten Stretching. Ich finde das eher überflüssig und glaube, das machen die nur um zu quatschen. Nun meine Frage: Wie viel Stretsching ist nach dem Walking nötig?