Rückenschmerz ein im wahrsten Sinne "brennendes Thema".

Vorweg gesagt: Einem durch oben angeführten Lebensstil verursachten Rückenschmerz ist leicht und unkompliziert zu begegnen und benötigt zusätzlich auch keines großen Erhaltungsaufwandes. Zunächst einmal gilt es aber, zu verstehen, wo die Pein entlang der Wirbelsäule ihren Ursprung nimmt.

Artikel: Isch hab Rücken! - Was bei Rückenschmerz wirklich hilft



Diskutiert mit uns:

- Wer von Euch hat Rückenschmerzen - und wie begegnet ihr diesen?

- Welche Erfahrungen habt ihr mit Rückentraining in Fitnessstudios gemacht, sei es im Wirbelsäulen- oder Rückenschulkurs oder im Fitnessraum?

- Was sind Eure bevorzugten Übungen?