Patric Heizmann - Sommer Workout - Sommerrezepte

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„Gerade in den Ferien / im Urlaub kann man sogar leichter abnehmen als im Alltag – und zwar ohne zu hungern“, sagt der Bestseller-Autor der Ich-bin-dann-mal-schlank-Reihe. Das klappt übrigens nicht nur im Hotel, sondern auch in der Ferienwohnung. Sein Tipp: Nutzen Sie die Ruhe der sonnigen Urlaubstage zum Gesund-Essen.

Mehr dazu in unserem Artikel: Schlank am Strand - Urlaubs Workout - Sommerrezepte
 
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Re: Patric Heizmann - Sommer Workout - Sommerrezepte
Sehr schöner Artikel! Der Sommer soll jetzt ja wohl doch kommen, also nix wie ab in die Bäder, an den Strand....
 
cooler Artikel, nur das mit den Kohlenhydraten find ich schwer, da man besonders nach einem langen Strandtag ausgehungert zurück kommt.
Mein Tipp einfach am Strand Spiele spielen in der Sonne verbrennt man schließlich doppelt so viel
 
Das klingt toll. Aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich im Süden bei großer Hitze fast keinen Hunger habe. Da muss ich mich oft zum essen zwingen und dann nur leichte Sachen.
 
A

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Re: Patric Heizmann - Sommer Workout - Sommerrezepte
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