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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 28.11.2001, 17:27 Zunehmen:Ab wann steigt die Waage? #1
    steffi

    Zunehmen:Ab wann steigt die Waage?

    Hallo!

    Wenn ich eigentlich nie so richtig viele Kalorien zu mir nehme, aber an einem Tag eine richtige Futterattacke bekomme... ab wann sehe ich auf der Waage ob ich davon überhaupt zugenommen habe?

    Danke!
  3. 28.11.2001, 22:24 Zunehmen:Ab wann steigt die Waage? #2
    steffi

    Stimmt das mit den 7000 kcal?

    ...oder war das enur in joke?



    Lola rennt schrieb:

    > musst du dir zuviel zunehmen,um ein Kg Fett zuzulegen!
  4. 28.11.2001, 22:30 Zunehmen:Ab wann steigt die Waage? #3
    Patrick

    Re: Stimmt das mit den 7000 kcal?

    Hi Steffi !



    Das mit den 7000kcal stimmt.

    Um 1kg Fettgewebe aufzubauen benötigt der Körper ein Energieplus von 7000kcal !

    Die Zahl liegt niedriger, als der Brennwert von 1kg reinen Fett (9000kcal) da Fettgewebe nicht nur aus Fett besteht !



    Gruß patrick
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